Baby Yoga FABA

Baby Yoga Actividades de FABA es un contenido sonoro ideal para introducir a los peques en el yoga de una forma segura, amable y divertida, siempre acompañados por una persona adulta. A través de ejercicios sencillos, este audio les ayuda a conectar con su cuerpo, aprender a relajarse y comenzar a familiarizarse con la respiración consciente.

El contenido ha sido desarrollado en colaboración con una profesora experta en yoga para peques y familias, lo que lo convierte en una propuesta especialmente cuidada para esta etapa. A lo largo de la sesión, los peques descubrirán posiciones suaves (como la posición del árbol), estiramientos y actividades dinámicas inspiradas en el mundo animal, para mantener su atención mientras trabajan equilibrio, coordinación y calma.

Además, es un recurso perfecto para crear rutinas: puede utilizarse en casa como momento de desconexión (antes de dormir o tras el cole) o como actividad estructurada en el aula, fomentando el bienestar y el autocontrol desde edades tempranas.

Un contenido maravilloso para practicar en familia, reforzar la autoestima y ofrecerles herramientas sencillas para regular emociones, mejorar la atención y disfrutar del movimiento.

Lista de contenidos / actividades:

·       Baby Yoga – Canción

·       ¡Comencemos!

·       Posición del árbol

·       Ejercicios de muecas

·       Un poco de estiramiento

·       En la sabana

·       Las posiciones de los animales

·       La clase ya ha terminado, ¡namasté!

Características:

·       Tipo: contenido sonoro de actividades / yoga infantil

·       Temática: yoga, respiración y relajación

·       Enfoque: ejercicios sencillos para cuerpo y mente (principios básicos de meditación y respiración)

·       Duración aproximada: 60 minutos

·       Uso recomendado: en familia o en el colegio (siempre con acompañamiento adulto)

·       Edad recomendada: 3 a 5 años